Khamis, 15 Julai 2010

MENGAKU MUDA.. UNTUK NAMPAK MUDA PULA






Tiga kali seminggu rutin aku,

berjongging mengelilingi

taman perumahan ku.

Rasa segar selepas mandi,

aku akan tetap merenung wajahku

didepan cermin sebentar

orang kata kita semakin tua,

wajah pun mula kusam dan

nampak alur-alur kedutan dikeliling mata.


Aku terbaca satu artikel dari majallah kesihatan menerangkan
perihal wajah yang nampak muda walau pun telah berusia umur
kita.

Bertuah sesiapa yang mempunyai rupa paras yang tampak muda
berbanding usia. Kajian yang dilakukan oleh Jacqui Smith seorang
profesor psikologi, Universiti Michigan berpendapat, kita boleh
merasakan sendiri keremajaan sehingga melangkaui 13 tahun sebelum
nya dengan sentiasa bersikap optimis dan memotivasikan diri
dalam menghadapi sebarang cabaran hidup yang mendatang.

Ini boleh mengurangkan stres dan merangsang sistem imun tubuh
sekali gus mengurangkan risiko terkena penyakit berbahaya. Kulit
pula akan lambat berkedut. Apa lagi, selepas ini jangan lah kita
merasa malu mengaku diri kita masih muda....


*****************

Tiada ulasan: